Darnes de saumon au four, sauce citron-cerfeuil très poivrée

Le Koink

Une recette de Le Koink · tout part du potager.

Le Koink n’a pas peur d’une sauce crémée quand elle reste maligne : ici, pas de beurre lourd ni de fumet, juste une crème réduite, du citron, et un yaourt au cerfeuil très poivré qui casse la richesse. Les darnes cuisent au four et rendent leur propre jus — c’est le bouillon, gratuit.

Le geste qui fait tout : on réduit, puis on détend. La crème chaude rencontre le yaourt froid et la sauce devient soyeuse et acidulée, sans trancher. Le cerfeuil sent le printemps, le poivre réveille tout.

Darnes de saumon au four, sauce citron-cerfeuil très poivrée

Une sauce crémée mais maligne, sans beurre lourd ni fumet : crème réduite, citron, et un yaourt au cerfeuil très poivré qui casse la richesse. Les darnes cuisent au four et font leur propre jus.
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Portions: 2 personnes

Ingrédients
  

Le saumon
  • 2 darnes saumon 2,5-3 cm d’épaisseur
  • huile d’olive, sel, poivre, zeste de citron
La sauce citron-cerfeuil
  • 150 g yaourt nature ferme ou grec
  • 3 c. à s. cerfeuil ciselé
  • 1 c. à c. poivre noir concassé rase, + un peu de poivre blanc
  • 200 ml crème entière épaisse
  • 1 citron zeste + 40 ml de jus
  • sel, pointe de miel si trop acide

Method
 

  1. Macération : mélange le yaourt, le cerfeuil, le poivre concassé et une pincée de sel. Laisse 10 min au frais — le poivre libère ses arômes sans piquer sec.
  2. Saumon : préchauffe le four à 180°C chaleur tournante. Pose les darnes sur du papier cuisson, un filet d’huile, sel, poivre et un peu de zeste. Enfourne 12 à 15 min selon l’épaisseur : le cœur doit rester juste nacré (il finit de cuire hors four). Récupère le jus de cuisson.
  3. Réduction : réduis la crème seule 4-5 min à frémissement doux jusqu’à ce qu’elle nappe la cuillère. Hors du feu, ajoute le zeste puis le jus de citron petit à petit en fouettant — ne refais jamais bouillir après le citron, sinon ça graine. Laisse retomber à tiède 1 min.
  4. Assemblage « détendu » : verse la crème citronnée tiède (pas brûlante, sinon le yaourt tranche) en filet dans le yaourt au cerfeuil, en fouettant. Ajoute 2 c. à s. du jus de cuisson du saumon. Goûte : une pointe de miel si le citron domine.
  5. Sers la sauce tiède à côté des darnes — le contraste avec le cerfeuil très poivré réveille le gras du saumon.

Notes

L’astuce de Koinkk : le secret, c’est le « réduit puis détendu ». La crème chaude fait le corps, le citron fixe l’acidité, le yaourt froid casse la richesse. On ne fait jamais bouillir après le citron, et la crème doit être tiède (pas brûlante) au moment de rencontrer le yaourt. Le cerfeuil toujours en fin, sinon il perd son parfum. Sans lait de vache liquide.
Soufflé par les robots, testé et goûté par Koinkk. 🦆


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